Jouunz's Notizen, 02 Aug 20

Zwar knapp, aber: Haha YEAH U90 :D Habe es jetzt nicht mehr ausgehalten und wollte es endlich wissen :-)) Schönen Sonntag euch!

89,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2168 kcal

Fett: 66,54g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 264,18g.   Frühstück: K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Stockmeyer Edel-Salami, Emmi Tete De Moine, Linessa Aprikosenmarmelade, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Roggenbrötchen, Hefezopf. Mittagessen: Dole Ananas. Abendessen: Semmelbrösel, Le Tartare Feine Kräuter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Light Gesalzen, Zuckeraprikosen, Freixenet Sekt, Milch 1,5%, Banane, K-Classic Bourbon-Vanille Eis. mehr...

2542 kcal

Bewegung: Cardio - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...