Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 241,60g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Certossa Pan Bauletto Integrale , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano Dop, Eurospin Gallette di Mais, Burro, Tre Mulini Trofie. Abendessen: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardi, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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