Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Peras, Huevo, Vinagre (Sidra), Natura Mostaza, Repollo Morado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Champiñones, Cebollas, Pimiento Rojo, Ajo, Tomates, Levadura de Cerveza, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: BC Mermelada de Damasco, SanCor Yogur Vida, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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