Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
101,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3631 kcal
|
Fett: 144,08g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 378,48g.
Frühstück: Té de Hierbas, Pan Tostado Classic, Puleva Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Pan, Hacendado Yogur Natural 0%, Cerveza Normal, Albóndigas de Carne, Patatas Fritas. Abendessen: Gullón Galletas Choco Bom, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Té de Hierbas, Azúcar, Café con Leche. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
thdrr15's Gewichtsverlauf
|