Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод, Настроение Ежевика Замороженная, Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Ягоды Годжи, Sojasun Соевый Йогурт, Жменька Семена Чиа. Mittagessen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Окское Яйцо, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ашан Лук, Краски лета Цукини. Abendessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Перекресток Авокадо , Лента Сибас. Snacks/Sonstiges: Vitanella Кокосовое Масло, Genetic Force Collagen Liquid. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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