Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|