Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2013
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Philadelphia Original, Stokbrood. Mittagessen: Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Paardenvlees, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt). Snacks/Sonstiges: SPA Spa Reine, Tafelwijn, Koffie. mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Voor ideaal te zijn ik heb nog 600g te gaan. Maar ik ben al gelukkig!
13 Jul 13 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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