Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 27,98g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Судак Запеченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Аджика Кавказская, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|