Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Окей Банан, Grovo Яичный Белок, Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Семена Льна. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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