Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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