Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 147,99g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречневый Суп, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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