Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Weetabix Wheetos, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Smoked or Cured Ham, Hula Hoops Puft, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Muller Rice Original, Clover Clover Spread, Warburtons Bread. Abendessen: Heinz Tomato Sauce, Branston Baked Beans (205g), Birds Eye Chicken Quarter Pounder, McCain Crispy French Fries. Snacks/Sonstiges: Daim Daim, Fox's Rocky Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrishamilton's Gewichtsverlauf
|