Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Сухари, Гречневый Суп. Mittagessen: Жаркое из Свинины. Abendessen: Гречаники, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Корисна Кондитерська Шоколад Чорний З Чорницею, Оладьи на Кефире, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Кукуруза Вареная, Сливы. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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innusia24's Gewichtsverlauf
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