Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Обычные Блины, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Нектарин, Лаваш Армянский, Сухари, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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