Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Клубника, Нектарины, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Перец, Петрушка, Чечевица Вареная, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Abendessen: Optimeal Collagen, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|