Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Дубки Колбаса Московская, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе на завтрак. Mittagessen: Финик, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Майонез, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дубки Колбаса Московская, Магнит Хлеб с Отрубями, Nesquik Шарики Дуо, Кофе на завтрак. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|