Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ayran, İrmik Helvası, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Pide Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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konstantes Gewicht
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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