Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Быстроном Куриный Фарш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|