Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Нектарин, Глубокое Сгущеное Молоко , Брест-Литовск Творог 3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Barilla Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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di_svrdk's Gewichtsverlauf
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