AI 19 horas. Llevo dos semanas sin salirme de keto limpio, ni siquiera dulces keto. 2.3 kg menos y muy motivada, determinada y deshinchada.
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 8,03g.
Frühstück: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Aguacate, Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 vom Mitglied: missiffu
|
te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 vom Mitglied: missiffu
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|