Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Caipirinha com Adoçante, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bolo de Macaxeira, Suco de Abacaxi. mehr...
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462 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Iza Bastos's Gewichtsverlauf
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