Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri. Mittagessen: Subway Makeasipuli Kastike, Subway BBQ Kastike, Snellman Chorizo , Subway Kananrinta. Abendessen: Pepsi Pepsi, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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