Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Galleta de Avena, Mate Amargo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Abendessen: Huevo, Zanahoria, Zucchini, Cebollas, Morrón. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Queso Barra, Paleta Cocida, Pan de Salvado. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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