Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Seara Linguiça de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate 70% sem Açúcar, Ceratti Presunto Cozido Magro, Glória Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nadylalobo's Gewichtsverlauf
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