bersih sehat's Notizen, 03 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:

1278 kcal

Fett: 47,78g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 170,50g. Frühstück: Sari Roti Chiffon Pandan, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: Indomie Seblak Hot Jeletot, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Fruit. Snacks/Sonstiges: Durian, Tango Wafer Chocolate. mehr...

1985 kcal

Bewegung: Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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