Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: La Violetera Nozes, Leve Crock Amêndoas, Flor da Mata Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Activia Activia Danregularis Ameixa. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Turquesa Feijão Carioca, Pronto Light Batata Doce, Remolacha, Zanahoria. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Sabor Peito de Peru, Bauducco Pão de Forma Integral, Gatorade Limão. mehr...
|
|
2774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
San Furtado's Gewichtsverlauf
|