Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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89,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 176,57g | Kohlh: 47,36g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Abendessen: Blackberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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