Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 266,37g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Brócoli, Reineta, Arroz Integral. Abendessen: Jamón de Pavo, Kingsbury Pan Perfecto, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Soprole Yogurt Protein +, Fragata Alcaparras, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Van Camp's Atún al Agua. Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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