Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Dia Mini Cracker, Mate Amargo. Mittagessen: Huevo, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Merluza. Abendessen: Zapallo, Chuleta de Ternera. Snacks/Sonstiges: Tri Shot Alfajor, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Té Verde, Naranjas Ombligonas. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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