Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Belvita Bolacha, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dreza.silva's Gewichtsverlauf
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