|
57.15
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 136,42g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: GS 버터커피. Mittagessen: 코스트코 몬테러리 잭 치즈, 다진 마늘, 덴마크 덴마크 샤워크림, 휘핑크림, 가염버터, 관자, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). Abendessen: 대파, 풀무원 국산 숙주, 대패삼겹살, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Snacks/Sonstiges: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 프레지덩 휘핑크림, De Nigris Apple Cider Vinegar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|