Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 117,85g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Pepes Ikan Mas, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Semur Daging, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kinderjoy99's Gewichtsverlauf
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