Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2010
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 150,44g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Egg, fage total 2%. Mittagessen: Creamy Peanut Butter, Crab Smart Seafood Flakes, Chocolate Ice Cream (4 fl oz). Abendessen: Creamy Peanut Butter, Chocolate Ice Cream (4 fl oz). mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Breastfeeding - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Azlyna333's Gewichtsverlauf
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