Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: 탉 닭가슴살 동그리볼, 자연의품격 순수한 사과즙, 후무스, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토, 복숭아. Mittagessen: 토마토, 삶은 계란, 단호박찜. Abendessen: 루꼴라, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 방울 토마토, 세븐일레븐 더커진 계란장 삼각김밥. Snacks/Sonstiges: 가루선생 말차소이라떼, 베지밀 아몬드와 호두두유. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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