Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 108,12g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 可口可樂 零卡可樂, 燙青菜, 豬肝. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 西瓜, 健達 (kinder) 健達奇趣蛋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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