Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 97 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: 제스프리 골드키위, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. Mittagessen: 두부, 밥, 깍두기, 부추, 돼지불고기, 돼지국밥, 양파, 김치, 고추. Abendessen: 풋고추, 오이, 된장, 상추쌈, 가지볶음, 삼치구이. Snacks/Sonstiges: 꿀, 일반 요구르트 (저지방), 제스프리 그린키위, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 아이스크림, 아이스 아메리카노. mehr...
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5711 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,2 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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