Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: 弘益 亞麻仁籽粉, 奇異果, 奇亞籽, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: 炒菠菜, 白蘿蔔, 雞胸肉. Abendessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 三文魚, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 白麵包, 奶茶, 花生. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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