Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Pepaya, Tango Tango, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Pepaya, Tomat Merah, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kubis, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos, Durian. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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