Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Bunga claudya's Gewichtsverlauf
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