Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Земляника, Банановый кекс, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Земляника, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Минская Марка Творог 6%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Яйцо, Минская Марка Творог 6%, Овощной крем-суп. Abendessen: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Абрикосы, Банан, Красные Вишни, Малина, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
1101 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|