Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Finax Sunt&Gott Original, Maitokahvi, Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Lihakeitto. Abendessen: Karhu Olut 5,3, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kiinankaali, Kotimaista Kanan Fileeleike. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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