Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Яблоко, Халык Нан Московский Хлеб, Каша Овсяная на Молоке с Водой (Томка), Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком. Mittagessen: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб , Чай с Молоком, Сало, Гречка с Курицей. Abendessen: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Гречка с Курицей, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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