Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис». Mittagessen: Мясновъ Соте из Запеченных Овощей , Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачок. Abendessen: Мясновъ Соте из Запеченных Овощей , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Аджика Кавказская. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|