Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 87,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 140,71g | Eiw: 201,91g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Здоровье из Предгорья Сыр Сулугуни Кубанский, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Zweites Frühstück: Ростик'c - KFC Рожок, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, Alnatura Хлебцы Рисовые в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Almond For Professionals, Adez Миндальный Напиток. Brunch: Now Foods Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Abendessen: Nutmix Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Nachtmahl: Nutmix Арахисовая Паста, Романов Луг Творог 1%, Хуторок Творог 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|