Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Бананы, Кофе, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Блины на Молоке 1,6%. Mittagessen: Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Фарш Куриный Премиум. Abendessen: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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