alla.rielt's Notizen, 04 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
74,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2020:
1406 kcal Fett: 61,43g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 109,85g.   Frühstück: Швейцарский Сыр, Магнит Томаты Свежие, Русский аппетит Горчица Русская, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Mittagessen: Самбери Брокколи в Кляре, Минтай Жареный, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Snacks/Sonstiges: Ашан Инжир. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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