Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Букет Чувашии Квас Домашний, Слобода Майонез, Редис, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Восход Хлеб на Сыворотке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|