Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Мёд, Сырники ПП, Груша, Семена Льна. Mittagessen: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Фасоль Стручковая, Помидоры, Тыквенные Семечки, Vegetus Сосиски Диетические. Abendessen: Персики, Арахис, Оладьи из Кабачков, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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