Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Сырники Диетические, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Uni Dan Хрен Сливочный, Ржаной Хлеб, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|