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That's more like it 😌
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 305,73g.
Mittagessen: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Abendessen: Apples (Low Moisture, Stewed) , Ultra Mel Custard, Woolworths Malva Pudding, Mozzarella Cheese, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus. Snacks/Sonstiges: Chocolate Biscuit, Bananas, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Salt, Brown Sugar. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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